DREI TRAININGSSÄULEN, START-UP TRAINING, BEGLEITUNG DURCH PROFIS,
GRUPPENTRAINING ODER PERSONAL TRAINING MIT INDIVIDUELLEN TRAININGSPLÄNEN

Das DIMOVE BODY HEALTH FITNESS TRAINING kann in folgende drei Trainingssäulen untergliedert werden auf denen es basiert: Koordination & Gleichgewicht, Ausdauer & Fitness sowie Kräftigung & Muskelaufbau.

Bisher gibt es in diesen drei Bereichen ein Spektrum von über 70 Übungen, die wir hinsichtlich Durchführung und Effektivität getestet haben. Nur der Anfang einer unendlichen Zahl an Variationen und Trainingsmöglichkeiten.

In jeder Trainingsgruppe bieten wir dir Übungen in unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen. Für „Starter“ bis zu „Champions“ – für jeden ist das passende Programm dabei. Das Gerät kann dabei allen individuellen Bedürfnissen angepasst werden.

Das Training selbst findet grundsätzlich in der Gruppe statt, immer unter Begleitung des Trainers. Das minimiert

die Gefahr falscher Übungsausführung ebenso wie die Verletzungsgefahr und garantiert Ihnen eine maximale Eigeneffizienz. Zusätzlich besteht aber auch die Möglichkeit, ein Personal Training zu vereinbaren.

Der Beginn bei DIMOVE BODY HEALTH FITNESS ist immer das 30-minütige Start-Up-Training, das einmalig stattfindet und als Basis für alle weiteren Trainings, sowie für die Eingliederung in das Gruppen Zirkel Training dient. Es gibt Ihnen auch die Chance, einmal auszuprobieren, ob dieses Training überhaupt das Richtige für sie ist.

Damit ist ein schnelles erreichen individueller Trainingsziele mit dem DIMOVE BODY HEALTH FITNESS TRAINING sichergestellt.

Versuchen Sie es selbst und überzeugen Sie sich. Werden Sie ein DIMOVER.